Trauerbegleitung

Jeder Mensch erlebt irgendwann einmal Trauer in seinem Leben. Jeder Mensch verliert irgendwann einmal einen Menschen, den er liebt, durch den Tod. Normalerweise löst der Verlust eines Menschen Trauer aus, die wir in verschiedenen Phasen durchleben. Manche Verluste sind traumatisch, weil sie völlig unerwartet kommen, weil sie uns zur Unzeit erscheinen, d.h. viel zu früh, weil wir unser eigenes Kind verlieren, weil sie durch Suizid oder ein Verbrechen verursacht werden.

Traumatische Verluste sind für uns viel schwerer zu verarbeiten, als wenn wir einen alten Menschen nach einem erfüllten Leben verlieren. Aber auch der „normale Verlust“ kann für uns persönlich traumatisch sein, unser Leben auf den Kopf stellen, uns jede Perspektive nehmen, eine Zukunft ohne den geliebten Menschen völlig widersinnig erscheinen lassen. Die Trauer kann uns niemand abnehmen. Die müssen wir selbst Stück für Stück durchleben und verarbeiten. Wir können uns aber dabei unterstützen lassen.

Ein Gespräch mit einem Menschen, der das, was jetzt in uns vorgeht, versteht, der bereit ist uns zuzuhören, kann Wunder bewirken. Es kann diese furchtbare unerträgliche Last leichter machen. Wenn wir in Gruppen mit anderen Trauernden zusammen kommen, hilft es uns sehr zu erleben, dass wir noch „normal“ sind, dass andere auch so empfinden wie wir, andere diese schweren Wege auch schon gegangen sind und überlebt haben. Daraus können wir Hoffnung schöpfen. Wir kommen in Kontakt mit anderen Betroffenen, manchmal entstehen sogar Freundschaften. Es tut uns auch gut, wenn wir wieder lernen, auch für das Leid anderer offen zu sein und nicht nur unser eigenes großes Leid zu sehen.

Wer nicht so gerne in der Gruppe über persönliche Gefühle sprechen will, hat bei mir auch die Möglichkeit der Einzelbegleitung. Durch meinen eigenen schweren Verlust meiner 10-jährigen Tochter vor vielen Jahren bin ich sensibel für das, was jetzt in Ihnen vorgeht. Ich kann mich gut daran erinnern, wie ich mich selbst gefühlt habe. Ich bin aber selbst nicht in meiner Trauer stecken geblieben und habe genügend professionellen Abstand. Durch meine Ausbildung in Trauerbegleitung habe ich gelernt, Gespräche zu führen und positive Impulse zu setzen.

Weitere Informatinen finden Sie unter:

www.trauerbegleitung.erzbistum-bamberg.de

www.veid.de

www.hospiz-akademie.de

Einzelsitzungen

In einem Gespräch von ca. 1 Stunde haben Sie die Möglichkeit, über Ihre Trauer zu sprechen. Ich höre zu, gebe aber auch Impulse und Anregungen, was die nächsten Schritte sein könnten. Ich unterstütze mit Texten, spirituellen Angeboten und Kurzmeditationen bzw. Phantasiereisen.

Offene Trauergruppe

Ein Platz, wo Trauernde sich treffen können, um zu sprechen und einander zuzuhören, neue Impulse zu bekommen, Kontakte zu knüpfen, immer am 4. Montag im Monat.

Trauerseminare

Wir nehmen uns ein Wochenende in der Gruppe Zeit, um an unserer Trauer zu arbeiten. Es gibt Gespräche in der Gruppe, Spaziergänge in der Natur, spirituelle Impulse, Meditationen, Musik, Phantasiereisen, Arbeit an Trosttexten. Termine auf Anfrage.