Herzenswege

Unser Herz – es pumpt verläßlich unser Blut durch unseren ganzen Körper. Es sorgt dafür, dass der Sauerstoff aus unseren Lungen in allen Zellen unseres Körpers ankommt. Es gewährleistet, dass alle Körperzellen, Organe und Muskeln gut durchblutet werden und damit mit allen wichtigen Bausteinen und Nährstoffen versorgt werden. Wir können nicht laufen, denken, fühlen, essen, trinken, atmen, ohne unser Herz. Unser Herz, unser wichtigstes Organ, wird seit Urzeiten als Sitz unserer Gefühle angesehen. Auch wenn neuere Forschungen beweisen, dass der Sitz unserer Gefühle auch im Gehirn ist, so können wir doch sagen, dass unser Gefühl nicht falsch ist, dass dieses Organ, unser Herz, das sozusagen unseren Lebensrhythmus vorgibt, Sitz der Seele, des Gefühls, unsere Mitte ist. Es besteht ja auch stete Wechselwirkung zwischen Gehirn und Herz, letztlich bis in jede Zelle werden die Emotionen, die aus unserem Gehirn kommen, über die Nervenbahnen übertragen.

Unser Herz kann voller Liebe sein, wenn wir verliebt sind, spüren wir es in unserem Herzen, wenn wir Liebeskummer haben, tut unser Herz weh. Unser Herz kann auch voller Haß oder Neid sein. Unser Herz kann unruhig sein, oder voller Ruhe und Kraft. Wir können Angst, Unsicherheit, Nervosität in unserem Herzen spüren und es schlägt auch tatsächlich schneller, wenn wir unruhig sind oder langsamer, wenn wir zur Ruhe kommen. Wenn wir uns anstrengen, Sport treiben, beschleunigt sich unser Herzschlag. Wir können es über unseren Puls spüren.

Wenn wir um einen geliebten Menschen trauern, ist unser Herz voller Trauer. Manchmal fühlt es sich so an, als könnte unser Herz „brechen“. Wir können keine Freude mehr fühlen. Alles scheint dunkel, weil dieser Mensch, der uns so wichtig ist, tot ist. Wir fühlen Schmerz, Wut – warum tut Gott uns das an? Unser Vertrauen ist gestört, wir fühlen uns verlassen, betrogen, aus unserer Ordnung geworfen. Nichts ist mehr an seinem gewohnten Platz und wir haben das Gefühl, dass nie mehr die Dinge in ihre gewohnte Ordnung zurückkehren können.

Unser Herz kann aber auch voller Freude, Zuversicht, Liebe sein. Unser Herz kann auch der Raum sein, in dem wir Gott begegnen, in dem wir still werden, bei uns selbst sein können, in unserer Mitte sind, meditieren, beten, wo sich Stille entfalten kann. Wir fühlen, dass wir Teil eines Ganzen sind, nicht abgetrennt, nicht allein, sondern getragen, sicher, geborgen, geliebt.

Herzenswege sind alle die Wege, wo wir unser Herz mit sprechen lassen. Das kann für jeden von uns auch etwas anderes sein. Es bedeutet nur, dass wir uns nicht nur von unserem Verstand leiten lassen, sondern das Herz die Führung hat. Der Verstand ist durchaus wichtig, aber er sollte dem Herz dienen, nicht umgekehrt. Deshalb ist es so wichtig, uns mit den Herzenswegen zu beschäftigen und heraus zu finden, was unsere eigenen Herzenswege sein können. Wo unser Herz dabei ist, fühlen wir uns gut, in unserer Mitte, motiviert und glücklich.

Herzmeditation

In der Herzmeditation verbinden wir uns mit unserem Herzen, unserer Mitte, machen uns damit vertraut und lassen es sprechen. Das Ziehen einer Herzkarte, die uns nicht mehr als ein Wort gibt, kann uns dabei unterstützen. Die Herzmeditation kann einzeln oder in der Gruppe stattfinden. Die Herzmeditation biete ich nicht regelmäßig an. Sie kann aber auf Wunsch gerne stattfinden.

Herzseminare

In einer Zeitspanne von 1 ½ Tagen nehmen wir uns Zeit, uns mit unserem Herz zu verbinden in der Meditation und mit inspirierenden Texten von Pater Anselm Grün, Pierre Stutz, des Dalai Lama, Texten aus der Bibel, aus Märchen, von St. Exupéry und vielen anderen. Wir wollen uns auch Zeit nehmen, zu erkunden, was unsere eigenen Herzenswege sind und wie wir ihnen vielleicht noch mehr Raum in unserem Leben geben können.